Vacanze per dimagrire: un paradiso in toscana thanyapura

La primavera è alle porte e l’estate si avvicina. E’ il momento di cercare un luogo di vacanze per dimagrire e rimettersi in forma , disintossicarsi dalle scorie dell’inverno e preparare il fisico all’estate. Le vacanze per dimagrire sono in toscana, un agriturismo immerso nelle colline del volterrano, interamente alimentato ad energia alternativa, e con una produzioni di prodotti tipici ad alto valore nutrizionale.

vacanze per dimagrire

Il gruppo Extremefit vi aspetta, personal trainer e nutrizionisti professionali e cordiali vi guideranno in un percorso settimanale di ginnastica fasciale e nutrizione disintossicante. La ginnastica fasciale è la nuova frontiera del benessere fisico. Attraverso il movimento il fisico, ritrova la sua armonia nello spazio. La ginnastica fasciale agisce per lo più sulla stimolazione dei meridiani di tutto il corpo e l’attivazione di queste fascie muscolari, in armonia durante gli esercizi, riattiva il metabolismo.

La disintossicazione del corpo è possibile solo dopo avere riattivato la circolazione linfatica, poichè i vasi linfatici non hanno una muscolatura propria per spurgare i tessuti l’aiuto viene fornito dalla contrazione dei muscoli e della fascia connettivale ad essi connessa. La ginnastica che viene praticata durante il week end o la settimana per dimagrire a Thanyapura vi aiuterà proprio a riattivare questo organo fondamentale per la disintossicazione.

Un altro aspetto curato durante la vacanza dimagrante è proprio la nutrizione. La dieta, concepita non come mancanza di cibo o fame, ma soprattutto come nutrizione sana e bilanciata, una nutrizione consapevole. Esistono alimenti in grado di fornire tutte le componenti nutrizionali necessarie al corpo, proteine, vitamine, carboidrati, minerali, ma in forma ipocalorica, quindi in grado di agevolare uniti ad esercizio fisico la perdita di peso in armonia senza stressare gli organi ma aiutando fegato reni a eliminare le tossine e riattivare il metabolismo. Questi alimenti vengono denominati Superfood e sono per lo più:

  • germogli di diversi semi
  • le alghe
  • l’erba d’orzo
  • la quinoa

Ogni alimento presenta delle carettaristiche nutrizionali miracolose , curative e detossificanti, uniti insieme in un programma nutrizionale specifico sono in grado di fare miracoli

Durante la permanenza all’agriturismo verranno preparati piatti fantasiosi e saporiti facendo uso di questi alimenti, somministrati in varie fasi della giornata ed abbinati ad un programma di movimento meticolosamente preparato, sarete in grado di riattivare il vostro metabolismo e iniziare a dimagrire. Durante la settimana o il week end vi insegneremo ad usare questi cibi , a cucinarli ad inserirli nel vostro regime alimentare quotidiano. La nostra è una vacanza per dimagrire all’insegna del divertimento all’aria aperta in un posto magico dove non solo il vostro corpo perderà qualche kg di troppo ma la vostra mente si rilasserà . Una vacanza indimenticabile ricca di sorprese e concetti fondamentali per lasciarvi qualcosa, un nuovo modo di vivere sani e pieni di energia

Dr.J: extremefitgym@gmail.com

mob: 3294091729

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