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Come stare seduti in ufficio: La verità sulla postura

Come stare seduti in ufficio, ci passate molta della vostra vita e la postura errata causerà nel tempo gravi problemi non solo alla schiena ma anche alle strutture organiche della zona lombare e addominale per la cattiva circolazione. In ufficio si sta seduti premendo bene le piante dei piedi a terra per resistere alla spinta del suolo e quella della gravità il petto è in fuori le braccia appoggiate. E’ fondamentale stare seduti ed alzarsi spesso per facilitare la circolazione sanguigna

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