mal di schiena

Curare il mal di schiena senza farmaci

Non sempre i farmaci sono l’unica soluzione possibile per curare i vari problemi di salute. Ne è un esempio il mal di schiena che può essere risolto con delle manipolazioni manuali, come la chiropratica e l’osteopatia. Entrambe sono due tecniche …

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Esercizi per la schiena a casa: 1 2 3 il dolore è andato

Gli esercizi pr la schiena a casa fondamentali da eseguire ogni giorno per poter migliorare la postura e preparare la schiena al duro lavoro che deve svolgere durante la postura seduta in ufficio. La schiena deve essere protetta rinforzando l’addome i glutei e paravertebrali

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