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La dieta del digiuno intermittente: la verità

La Dieta perfetta, la cercano tutti perdere peso ed ottenere un fisico in forma senza grassi non è facile sopratutto con lo stile di vita attuale.
Il digiuno intermittente è terapeutico e potrebbe essere una soluzione ideale almeno per un giorno, da un punto di vista psicologico ha dei vantaggi in quanto gli alimenti devono essere scelti con cura e valorizzati, selezionando gli alimenti che possono apportare nutrienti bilanciati per la dieta.

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