Eliminare i carboidrati per dimagrire fa male?

Sto perndendo peso cercando di limitarmi nel mangiare, privilegiando verdure senza olio nè sale e carne bianca. Ho eliminato quasi del tutto i carboidrati ma non assumerli può creare degli scompensi al mio organismo?

Per il momento mi sento meno gonfia ma non so quanto resisterò nel non mangiare pasta e pane. Cosa mi consigliate?

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Una risposta inserita:

  1. Alessandra scrive:

    Eliminare del tutto i carboidrati, oltre a creare squilibri all’organismo porta il tuo corpo alla mancata asimilazione dei carboidrati che causerà un aumento di peso quando allenterai un pò la dieta innescando il famoso effetto yo-yo.

    Il mio consiglio è quello di diminuire zuccheri e carboidrati, senza privarsene del tutto (anche per un fattore psicologico .. io senza pasta non potrei vivere)

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dieta senza i carboidrati fa male

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