Quali erbe per la ritenzione idrica: le migliori sono queste 3

Alcune erbe aiutano ad eliminare i liquidi in eccesso, le erbe dimagranti sono utili soprattutto perchè combattono la ritenzione idrica. Le piante diuretiche e le piante medicinali se combinate e non trattate chimicamente possono dare dei buoni risultati ma sempre seguendo una dieta equilibrata e svolgendo esercizio fisico. Qui si seguito le erbe più famose per le loro proprietà di azione diretta sulla ritenzione idrica:

erbe per ritenzione idrica

La Gramigna, depurativa, diuretica adatta per depurare sia reni che fegato:

piante dotata di attività diuretica emolliente e lenitiva delle vie urinarie, è stata sempre utilizzata nel trattamento degli stati infiammatori a carico dell’apparato genitourinario, gastrointestinale e nelle affezioni reumatiche
Il Tarassaco sia diuretico che depurativo

La potente attività diuretica superiore rispetto alla maggior parte delle altre droghe. LA presenza di pigmenti colorati che sono per lo più composti flavonici determina il colore dei fiori. Il tarassaco presenta anche proprietà depurativa e di drenaggio. IL drenaggio avviene per lo più attraverso la stimolazione da parte di questa pianta sugli organi emuntori, fegato reni intestino e pelle
Il Ginepro, diuretico

Di questa pianta si usano le bacche considerate diuretiche ed antisettiche. L’azione si esplica in virtù delle proprietà irritative dell’olio esenziale a livello renale che determina iperemia dei glomeruli e successivo aumento dell’attività dell’epitelio secernenete. L’aumento della secrezione urinaria non è accompagnata da perdita di sali, la molecola in grado di stimolare il processe diuretico è il terpinene-4-olo. Le bacche son oanche in grado di regolare l’appetito e stimolare la digestione. Le bacche inoltre stimolano il peristaltismo intestinale

Perdere liquidi significa aumentare il ricambio quindi prevenire ristagni nel tessuto interstiziale delle cellule che a lungo possono causare problemi di circolazione ed in alcuni casi cellulite.

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