Farmaci per l’influenza, quali sono davvero utili?

Le temperature si stanno abbassando sempre di più man mano che ci avviciniamo alle feste, e con l’anno nuovo non mancano quasi mai i tipici sintomi influenzali. È così che si comincia a cercare nell’armadietto dei medicinali qualunque rimedio che possa farci star meglio. Attenzione però a cosa scegliamo, perché non tutti i farmaci che spesso utilizziamo sono davvero utili per curare l’influenza. Continua a leggere

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Star bene con i fiori di Bach

Sono sempre di più le persone che scelgono di affidare alle medicine alternative la salute ed il benessere non solo del proprio corpo, ma anche della propria mente. Tra i rimedi naturali più richiesti troviamo soprattutto i Fiori di Bach, un valido alleato per star bene e sentirsi meglio. Vediamo cosa sono e come funzionano. Continua a leggere

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Mascara: quale scovolino scegliere?

Allungante, volumizzante, effetto ciglia finte, di mascara ce ne sono davvero tanti. A volte lo acquistiamo senza nemmeno badare alle varie differenze tra un modello e l’altro. Ma per ottenere un risultato perfetto, bisognerebbe sapere quali sono le varie caratteristiche e qual è il tipo più adatto per noi. Continua a leggere

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La dieta per rinforzare la memoria

Scuola e lezioni all’università sono iniziate già da un po’, e dopo due mesi di sveglia al mattino presto e di studio intenso, la concentrazione e la memoria iniziano a scarseggiare. Per riuscire a resistere almeno fino alle vacanze di Natale, possiamo stimolare l’attività del nostro cervello aiutandoci con gli alimenti per rinforzare la memoria. Continua a leggere

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Quali sono i rischi della liposuzione?

La liposuzione è uno degli interventi più all’avanguardia nell’ambito della medicina estetica, eseguito per rimodellare perfettamente il corpo. L’Istituto Estetico Italiano è specializzato in interventi di chirurgia estetica ed il team di medici pone molta attenzione alla liposuzione. Continua a leggere

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Il make-up per l’inverno: come truccarci quando le temperature scendono

Se in estate la tintarella ci ha permesso di mettere temporaneamente da parte fondotinta e cipria, a favore di prodotti più soft, il make-up per l’inverno deve tenere conto di altre esigenze. Scopriamo insieme come truccarci quando le temperature scendono. Continua a leggere

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I benefici dell’hydrobike per il corpo

La stagione delle vacanze al mare e dei bagni in spiaggia è ormai terminata, ma non per questo bisogna rinunciare a curare il proprio fisico. Lo sport ideale per continuare a divertirsi in acqua, apportando allo stesso tempo i benefici che si possono ottenere in palestra è l’hydrobike. Continua a leggere

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Antizanzare naturale: le candele alla citronella funzionano?

Le candele alla citronella sono un’antizanzare naturale tra i più famosi e utilizzati in tutto il mondo, ma funzionano davvero o sono solo un specchietto per le allodole? Continua a leggere

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Alimenti per prevenire l’influenza

Con l’arrivo dell’inverno, una delle minacce più incombenti è senza dubbio quella dell’influenza. Le differenze di temperatura tra l’ambiente riscaldato da termosifoni e caminetti, rispetto al freddo dell’esterno, sono sicuramente una delle cause principali di raffreddore ed influenza.

Non tutti sanno, però, che per prevenire tosse, mal di gola e febbre, si può puntare su un’alimentazione sana ed equilibrata, in grado di rinforzare le nostre difese immunitarie e quindi di proteggerci dai malanni stagionali.

Ma quali sono gli alimenti da mangiare per prevenire l’influenza?
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Psillio: cos’è e a cosa serve

Lo psillio è un ottimo alleato naturale per la salute dell’organismo. Nonostante la grande diffusione negli ultimi anni, però, non tutti sanno cos’è e a cosa serve.
Vediamo insieme quali sono le principali proprietà e gli utilizzi di questa pianta portentosa. Continua a leggere

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Allergie autunnali, come prevenire i sintomi

Le allergie non sono soltanto un problema tipico della stagione primaverile, ma possono manifestarsi anche in autunno. In entrambi i periodi dell’anno i sintomi sono molto simili, per cui chi soffre delle cosiddette “allergie stagionali” avvertirà la classica rinite allergica, con starnuti, tosse, naso chiuso, lacrimazione intensa e in alcuni casi persino asma e mal di testa.

Tra i fattori principali in grado di scatenare le reazioni allergiche in autunno rientrano soprattutto i pollini e le muffe. Continua a leggere

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Come preparare la pelle al freddo

In autunno bisogna iniziare a proteggere la nostra pelle, preparandola all’arrivo delle prime giornate fredde. Le temperature più miti durante il giorno e più basse nel corso della serata possono iniziare a creare dei primi, fastidiosi problemi soprattutto sulle parti più esposte della nostra pelle, come il viso, le labbra e le mani. È proprio in questo periodo che iniziano a comparire le prime screpolature e che il viso comincia ad arrossarsi facilmente ogni volta che usciamo di casa. Continua a leggere

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Cucina vegana, cos’è e cosa mangiano i vegani?

La cucina vegana è diventata sempre più popolare negli ultimi anni. Ma che cos’è esattamente e cosa mangiano i vegani?

Chi decide di rinunciare agli alimenti di origine animale, spesso lo fa per ragioni di natura etica, ma non solo. Grazie alla diffusione dell’informazione nell’ambito alimentare, infatti, molte notizie, che prima erano veri e proprio tabù, sono adesso all’ordine del giorno. La cultura “bio” ci ha insegnato a leggere bene le etichette dei prodotti, e a guardare con diffidenza gli alimenti di origine animale con certificazione sospetta. Continua a leggere

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Dieta Dukan: cos’è

Ultimamente sentiamo sempre più spesso parlare della Dieta Dukan. Ma cos’è questo nuovo metodo, e come dovrebbe aiutarci a perdere peso?

La Dieta Dukan prende il proprio nome dal medico francese Pierre Dukan, che ha innescato negli ultimi anni una vera e propria rivoluzione nell’ambito del dimagrimento. Sembrano ormai lontani i giorni in cui le donne conteggiavano in maniera ossessiva i punti-caloria accumulati con gli alimenti, e si sentiva parlare di tristi diete a base esclusivamente di minestrone o uova sode. Il metodo Dukan si propone di aiutarci a perdere peso, senza dover necessariamente rinunciare al piacere del cibo. Continua a leggere

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Il Piloga: una nuova attività per rimanere in forma

La stagione estiva ha lasciato spazio all’autunno e molti di noi hanno fatto (o faranno) ritorno in palestra per rimanere in forma dopo l’estate. Tra le novità di questa stagione abbiamo trovato una nuova attività, il Piloga Continua a leggere

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Pelle neonato screpolata, come curarla durante il bagnetto

La pelle dei neonati è generalmente morbida, ma allo stesso tempo molto delicata e ipersensibile. La cute del neonato, infatti, non è in grado, fino al completamento del primo anno di età, di proteggersi dai batteri e dagli agenti esterni con il film idrolipidico. Proprio per questo è molto importante fin dal bagnetto prendersi cura della pelle del proprio neonato per evitare che si presentino problemi come screpolature, irritazioni e rossore. Continua a leggere

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Obesità, gli interventi per ridurre il peso

Quello dell’obesità è un problema sempre più diffuso, contro il quale molte persone si ritrovano a dover combattere. Fortunatamente, quando le diete non sembrano dare i risultati sperati, si può ricorrere alla chirurgia estetica, che aiuta a dimagrire rapidamente attraverso un intervento per ridurre il peso. Continua a leggere

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Come mantenere più a lungo l’abbronzatura: Trucchi e Consigli

Come mantenere l'abbronzatura più a lungo: trucchi e consigli

In un’estate piovosa come quella di quest’anno, è stato difficile ottenere un’abbronzatura dorata ed uniforme. Dopo lunghe passeggiate sulla spiaggia, creme solari di ogni tipo e tanta pazienza, finalmente ci siamo riusciti ed ora, con la fine della bella stagione vogliamo mantenere la nostra pelle abbronzata.
E’ importante conoscere alcuni trucchi e alcuni consigli per mantenere la tintarella più a lungo possibile, vediamo insieme quali sono. Continua a leggere

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Le 3 migliori app per il fitness per iOS e Android

Ognuno di noi sa quanto lo smartphone sia diventato oggi un oggetto che accompagna molti momenti della nostra giornata: in cucina, nello studio, ascoltando la musica ecc. Negli ultimi mesi l’attenzione si è spostata molto sullo sviluppo di app per il fitness, e sui dispositivi indossabili durante l’attività sportiva.
In questo articolo vogliamo svelarvi quali sono le 3 applicazioni migliori per gli amanti del fitness e i possibili sviluppi di questa tendenza sempre più attuale. Continua a leggere

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Le proprietà nutrizionali del gelato artigianale

Le qualità del gelato

Dolce, buono, profumato, invitante, le qualità del gelato le conosciamo tutti ma tra quelle che abbiamo elencato ne manca una che probabilmente è la più importante di tutte: nutriente.
Quante volte abbiamo pensato che il gelato facesse ingrassare e fosse assolutamente sconsigliabile in regime di dieta o per chi come noi è attento alla forma fisica?

Niente di più sbagliato: il gelato Continua a leggere

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