Prodotti per detergere il viso

acque micellari
Esiste una vasta gamma di prodotti per detergere il viso, l’importante, al di là del prodotto utilizzato, è farlo almeno due volte al giorno, la mattina al risveglio e la sera prima di coricarsi. Una buona detersione è il primo passo per prendersi cura della pelle e mantenerla pulita e di idratata nel tempo. E’ un’operazione che richiede poco minuti alla quale però viene dedicato sempre meno tempo. Continua a leggere

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Aceto: proprietà curative contro la glicemia

aceto proprietà

Fin da tempi remoti l’aceto è stato utilizzato come curativo e disinfettante in medicina, come solvente nei processi chimici o addirittura nei processi di sviluppo in fotografia, nonché ovviamente come puro e semplice condimento per cibi.

Oggigiorno vengono attribuiti all’aceto numerose qualità, tra queste la capacità di sciogliere i grassi, le proprietà antitumorali e la capacità di tenere sotto controllo i valori glicemici. Proprio questa ultima caratteristica è stata da poco dichiarata veritiera grazie ad una ricerca scientifica pubblicata sul Diabetes Metabolism Journal. Continua a leggere

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La dieta dei frutti rossi

dieta dei frutti rossi
La seguente dieta sfrutta le proprietà antiossidanti e i benefici dei frutti rossi e quelli di bosco. Se abbinata ad una costante attività fisica, può aiutarti a perdere fino a 2 chili in una sola settimana. Valgono poi i consigli di sempre che sono: Continua a leggere

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Come curare la candida: prima di tutto parti da qui

Candida-come-si-cura

Come si può curare la candida, questo fungo saprofita è ovunque nel nostro corpo sicuramente l’alimentazione eliminando i carboidrati può aiutare poichè questo fungo si nutre per lo più di zuccheri per poter replicare le sue spore. La candida puà però infettare numerosi tessuti e come curarla dipende molto da dove il fungo è localizzato. In questa breve descrizione viene spiegato come la candida può svilupparsi e come può essre curata con metodi non naturali.

Dermatosi dovute alla Candida albicans, che in condizioni normali può essere reperita, in stato di commensalismo non patogeno, in corrispondenza della cute, mucose, vagina, tratto gastrointestinale; può essere patogena facoltativa e dà luogo a malattie cutanee e mucose localizzate o generalizzate. Favoriscono le candidosi cutanee alcuni fattori: terapie con antibiotici e corticosteroidi, gravidanza, diabete, stati di debilitazione e difese immunitarie diminuite. Continua a leggere

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Mangiare e vomitare: sindrome da Vomito o “Vomiting”

mangiare e vomitare

Cos’è il Vomiting?

I disturbi alimentari sono costantemente in evoluzione basti pensare infatti che, fino a pochi anni fa, molti dei problemi relativi all’assunzione di cibo non venivano nemmeno presi in considerazione. Oggi invece abbiamo finalmente capito che i disturbi alimentari, come tutte le cose, si evolvono e si specializzano, come una vera e propria tecnologia all’avanguardia.

Per esempio le ragazze con una leggera inclinazione verso l’Anoressia o la Bulimia spesso finiscono per credere: “se voglio posso  controllare tranquillamente  il mio peso, a patto che dopo aver mangiato vada in bagno a vomitare” ma ciò, è solo mera illusione. Continua a leggere

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Come curare le micosi: una lista approfondita

Come-curare-le-micosi

Le micosi sono un problema molto diffuso al giorno d’oggi, come curarle e prevenirle è importante poichè possono essere dannose per la salute. Prima di capire come curare le micosi però ci sembra doveroso introdurre una lista approfondita di come le micosi possono essere catalogate e da quali patogeni possono essere causate

MICOSI DA DERMATOFTTI

I dermatofiti (Trichophyton rubrum, Epidermophyton floccosum, Microsporum canis, ecc.) sono i miceti più frequentemente responsabili di micosi superficiali. A causa della loro cheratofilia colpiscono epidermide, unghie e peli. Sorgenti d’infezione: il suolo e gli animali. Nutrizione ed igiene scarse, malattie debilitanti, contatti con persone o animali infetti favoriscono l’infezione. Continua a leggere

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Alimentazione corretta dei bambini: ecco i consigli da seguire

alimentazione corretta per bambini
Non tutti i bambini vivono un rapporto idilliaco con il cibo, colpa dei gusti personali ma anche delle cattive abitudini che ricevono in famiglia.
Uno stile di vita sano si imposta anche a tavola e le buone abitudini si imparano da piccoli, per cui è fondamentale che i genitori indirizzino i propri bambini verso un’alimentazione corretta e ricca di tutti i nutrienti nonchè trasmettano loro la passione per lo sport. Continua a leggere

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Dieta del crudismo in pratica: basta mangiare cibi crudi?

mangiare cibi crudi
Direttamente dall’America la Raw Food o Crudismo è la nuova dieta che va per la maggiore tra i divi di Hollywood e che sta attirando l’attenzione di molti “comuni mortali”.

Dall’inglese Raw, grezzo/crudo, questo stile di vita alimentare predilige i cibi crudi appunto, come la frutta e la verdura, e gli unici metodi di cottura accettati sono il bagnomaria e la cottura a vapore, sempre che non superi i 4O°C. Uma Turman, Demi Moore e Mel Gibson rientrano nelle tante celebrità che adottano questo tipo di dieta che come ogni cosa ha i suoi pro e i suoi contro ed è fatta di veri e falsi miti. Continua a leggere

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Dimagrire mangiando in ufficio? Adesso si può!

mangiare in ufficioSveglia alle 7,30, corri in ufficio, solo pochi minuti per il pranzo ed ecco che ti ritrovi di nuovo seduta alla scrivania. Se questo è il tuo stile di vita, se hai poco tempo da dedicare al pranzo limitandoti spesso a mangiare un panino, senza riuscire così a seguire la dieta a cui miri da tempo, ecco pochi e semplici consigli per ovviare al problema.

Una dieta sana ed equilibrata prevede 5 pasti al giorno associati ad una adeguata attività fisica, ma con i tempi che corrono tutto ciò diventa spesso impossibile e non resta altro che adeguarsi all’insalatina o al panino del bar. In molti, vista la crisi, si organizzano portandosi il cibo pronto da casa, ma spesso c’è l’impossibilità di riscaldarlo e si rischia davvero di mangiare sempre le solite cose. Continua a leggere

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Esercizi per curare la cervicale

esercizi cervicale

Molte persone soffrono di cervicale ovvero di una infiammazione dei muscoli del collo che molto spesso provoca dolore anche intenso, accompagnato nei casi più gravi anche da nausea ed impossibilità a muovere il collo.

I motivi che possono far scaturire questo tipo di problema sono tantissimi e nei casi più importanti esami approfonditi ed una corretta diagnosi sono alla base. Nei casi più comuni, però, il dolore alla cervicale scaturisce da posture sbagliate, magari provocate dallo stare molto a sedere con spalle e collo particolarmente in tensione. Ecco allora che alcuni semplici esercizi da fare ogni giorno per pochi minuti possono in qualche modo “sciogliere” la muscolatura del collo e alleviare il senso di fastidio e di dolore. Continua a leggere

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Dieta d’urto dopo le feste

dieta d'urto
La dieta d’urto che segue è iperproteica e prevede l’eliminazione completa di carboidrati, frutta, verdura e grassi aggiunti a favore di proteine magre come pollo, tacchino, pesce fresco, calamari, affettati sgrassati, albumi d’uovo e ricotta. Continua a leggere

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Cioccolato, proprietà e benefici

cioccolato benefici

L’origine del cioccolato è molto antica se si pensa che già intorno al 1000 ac i Maya avviarono la coltivazione della pianta del cacao. Da quel momento il cioccolato si è tramandato nei secoli e oggi è uno degli alimenti che più piacciono a grandi e piccini.

Le proprietà del cioccolato sono tantissime e ormai è sfatato il luogo comune secondo cui questo alimento farebbe male. Certamente, come per tutte le cose, non bisogna eccedere ma è riconosciuto che consumare del cioccolato con moderazione è salutare. Continua a leggere

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Come curare gli eczemi: distinguere per capire la terapia adatta

Come-curare-l'eczemi

Prima di capire come curare gli eczemi dobbiamo individuare tutte le tipologie di eczemi e problemi della cute che possono essere. Individuare infatti la tipologia di manifestazioni cutanee infiammatorie, eritematose, vescicolari, essudative o desquamative a fini lamelle, causate da agenti differenti, chimici, chimico-fisici, biotici, o in cui sono preminenti fattori genetici, è fondamentale per la terapia adatta sia medica che naturale.

Dermatite o eczema da contatto con irritanti, come risposta infiammatoria non allergica a sostanze chimiche, fisiche o biologiche.

Dermatite allergica o eczema allergico da contatto: reazione cutanea ad una sostanza in soggetto precedentemente allergizzato per contatto con la stessa. Continua a leggere

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Ho delle macchie sul corpo: una lista chiara delle lesioni cutanee

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Ad una domanda come “ho delle macchie sul corpo” non è facile rispondere in dermatologia per cui  è necessario conoscere la peculiare nomenclatura delle lesioni cutanee e delle macchie sul corpo  fondamentali per poter sinteticamente definire la diagnosi clinico-morfologica della lesione e quindi non farsi prendere dal panico leggete queste informazioni che provengono dalla diagnostica di Roversi molto ben curata

Macchia. Alterazione circoscritta di colore della cute che non scompare alla press, (es.: lentiggini, nei melanici, vitiligine).

Eritema. Arrossamento cutaneo dovuto a modificazione dei vasi del derma superficiale. Scompare alla pressione.

Macchia purpurica. Diffusione di sangue per alterazione dei piccoli vasi cutanei, di colore rosso-vinoso; risolve attraverso tonalità di colore dal rosso al giallo-verdastro, per degradazione dell’emoglobina (es.: macchia purpurica a piccoli focolai superficiali: petecchia, o a sede profonda: ecchimosi). Continua a leggere

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Colon irritabile: cause, sintomi e cure

sindrome colon irritabile

Spesso si sente parlare di colite e intestino debole, ebbene sotto tutti questi nomi si nasconde un solo disturbo, la sindrome del colon irritabile, una malattia poco grave e che non provoca danni permanenti, ma ugualmente fastidiosa poiché causa crampi, nausea, costipazione, diarrea e dolore addominale.

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Dolori al polso cause: reumatisti articolari nascosti

dolore-polso-cure

Quando si avvertono dei dolori al polso o altri articolazioni si devono prendere in considerazione i diversi fattori e cause. Abbiamo già parlato della fibromialgia , in questo articolo parleremo di altre cause che possono dare origine ai dolori articolari come quelle del polso.

Le più comuni sono quelle dei tendini superspinati e sottospinato della spalla spesso associate alla borsite sottoacromiodelloidea (periartrite scapolo-omerale (evidenziabile radiologicamente come il morbo di Duplay). che vanno incontro a degenerazione spontanea con deposito di Calcio (talora si manifesta all’improvviso con dolore acuto alla base del collo con notevole limitazione ai movimenti e la tendinite del capo lungo del bicipite. Terapia: infiltrazioni di corticosteroidi, retard, fains, chinesiterapia attiva e passiva,  a scopo analgesico Continua a leggere

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Come scegliere il rossetto rosa

rossetto rosa

Pensate a tutte le dive di una volta, alle bellissime pin-up oppure alle attrici, ebbene quello che accomuna tutte queste donne in qualunque epoca e nazione sono le labbra ben valorizzate con un trucco perfetto e il giusto rossetto.

Le donne negli ultimi anni hanno sottovalutato questa parte del corpo, impegnandosi a valorizzare altre cose, ma le labbra rimangono sempre una parte davvero molto sensuale ed è giusto curarle e renderle sempre protagoniste anche quando sono troppo sottile e non esattamente perfette.

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Frutta secca fa bene? Sì se non si esagera

frutta secca

La frutta secca fa bene o fa male? Questo è il dilemma che spesso ci attanaglia. Leviamoci subito il subbio: la frutta secca fa bene purché venga consumata senza esagerare.

La frutta secca possiede numerose proprietà benefiche: è ricca di vitamine e fosforo, contiene ferro, calcio e potassio. E ancora nella frutta secca troviamo fibre e grassi che aiutano addirittura a combattere il colesterolo. Insomma noci, nocciole, mandorle e arachidi possono fare parte a tutti gli effetti di un regime alimentare equilibrato e sono ideali anche per essere consumate dai bambini. Si tratta di frutta povera di acqua che contiene però molti carboidrati e di conseguenza produce energia immediata, quella che viene chiamata forza energetica. Continua a leggere

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Tisane contro il raffreddore

tisane contro raffreddore

Il raffreddore continua a non dare tregua e d’altronde, fino a che il freddo e le piogge non lasceranno spazio alla primavera e alle temperature gradevoli, ciascuno di noi dovrà fare fronte ai malanni tipici delle stagioni invernali.

Per evitare di prendere troppe medicine, possiamo affidarci ad alcune erbe che, utilizzate per tisane e decotti, rinforzano le nostre difese immunitarie e danno una grande mano a combattere il raffreddore e i suoi sintomi con rimedi del tutto naturali. Vediamo dunque le ricette per alcune tisane facili da trovare nelle erboristerie più attrezzate. Continua a leggere

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Fibromialgia rimedi cure: è diffusa sempre di più

fibromialgia-sintomi-cure

La fibromialgia viene definita anche come sindrome fibrositica, reumatismo fibromialgico, reumatismo psico-somatico, i rimedi e le cure possono essere naturali o attraverso l’uso di farmaci specifici , tutto dipende dal grado di avanzamento della malattia stessa.

Caratterizzata da iperalgesia diffusa con particolare dolorabilità delle strutture muscolari e connettivali, molto sensibile alle variazioni metereologiche e largamente influenzata dallo stato dell’umore, senza segni locali di infiammazione, ne limitazioni funzionali. Interessa prevalentemente il sesso femminile dalla pubertà all’epoca postmenopausale. Dolori spesso riferiti come “atroci” e “dappertutto”. Continua a leggere

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