Come rinforzare la memoria: Rimedi naturali

rinforzare memoriaLa memoria è una risorsa cognitiva indispensabile per l’uomo grazie alla quale è possibile immagazzinare ricordi, informazioni, esperienze e conoscienze che costituiscono il background di ognuno.

Ci sono fasi della vita o periodi dell’anno in cui la memoria sembra venire meno. Alla base di molti problemi c’è sempre lo stress come fattore scatenante ed infatti, anche in questo caso, lo stress si conferma tra le possibili cause dell’indebolimento della memoria e della scarsa capacità di concentrazione. Questo perchè ad un aumento di stress corrisponde una maggior produzione di cortisolo, un ormone che agisce sull’ippocampo che trasforma le informazioni a breve tempo in informazioni a lungo termine.

Esistono alcune soluzioni naturali che aiutano a rinforzare la memoria. Eccone alcuni:

Gemmoterpia

50 gocce di macerato glicerico di semi di Betula verrucosa in mezzo bicchiere d’acqua, 2 volte al giorno prima dei pasti per 60 giorni;

oligoelementi

Una fiala di manganese-cobalto al risveglio tre volte alla settimana, una fiala di fosforo da alternare ad una di magnesio, tutte le sere 15 minuti dopo essersi lavato i denti. La cura va seguita per 3 mesi;

fitoteterapia

Le piante adattogene aiutano l’organismo a superare i momenti di stress, come il guaranà e l’eleuterococco in tintura madre. Questa cura non è indicata per chi è iperteso dato il contenuto di caffeina nelle piante;

tè verde

Bere tè verde al mattino; ricchissimo di polifenoli dalla nota azione antiossidante.

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