Dimagrire

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Su DietaFix trovi indicazioni, consigli e metodi per dimagrire tramite indicazioni sull’alimentazione, l’attività fisica da svolgere, gli errori da evitare e la recensione di prodotti dietetici testati dagli utenti.

Riuscire a seguire una dieta: L’ABC del successo

Vogliamo perdere peso almeno 10 kg, ma come riuscire a seguire una dieta sana che magari è completamente diversa come orari e ingredienti dalle nostre abitudini quotidiane? Il successo di seguire una dieta sana per perdere peso è presto detto:

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Proprietà del peperoncino piccante – Regola la tua pressione

Il peperoncino piccante grazie alle sue proprietà aiuta l’organismo in diversi modi: sono molte le proprietà che vengono riconosciute a questa pianta, oggetto di molti studi alcuni anche controversi.

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Papaya proprietà terapeutiche – Il chirurgo estetico dei frutti

La papaya con le sue proprietà terapeutiche è un frutto molto amato a Okinawa, l’isola del Giappone con l’aspettativa di vita fra le più alte del mondo. Lo troviamo in commercio anche in occidente dove è molto apprezzato per le …

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Proprietà menta piperita – Tè Olio Essenziale e Capsule

Le properità della menta piperita sono conosciute dalla notte dei tempi. Diversificati i suoi impieghi sia nelle modalità sia nelle funzioni quasi miracolose a volte.

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Proprietà Benefiche della Mela – Eva Aveva Ragione

La mela ha sempre goduto di un’ottima reputazione peraltro del tutto giustificata grazie alle sue proprietà benefiche. Le mele costituisco uno spuntino straordinario. Oltre ad essere gustose saziano hanno un basso contenuto calorico e sono eccezionalmente comode: facili da portare …

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Echinacea proprietà e controindicazioni – Una piacevole sorpresa

L’echinacea, ottenuta dalle radici del fiordaliso viola, ha delle proprietà curative e delle controindicazioni importanti nella prevenzione dell’influenza.

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Le proprietà benefiche della cipolla – Prevenzione delle neoplasie

Le proprietà benefiche della cipolla sono molteplici e la dieta mediterranea usa e abusa della cipolla in moltissime ricette tradizionali.

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Le Proprietà Benefiche dell’Aglio – Fin dall’Antichità

Le proprietà benefiche dell’aglio sono note fin dall’antichità. I romani preparavano degli impiastri per prevenire le infiammazioni delle ferite e questa pratica è continuata fino alla prima guerra mondiale.

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Ruolo dei Carboidrati complessi nello Sport – Consigli Utili

L’introduzione di alimenti ricchi di carboidrati comlessi e non, è sempre stata una costante nella storia della civiltà umana. L’adattamento è sempre stato il periodo durante il quale l’uomo è passato da essere un cacciatore raccoglitore

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Aminoacidi Essenziali: A cosa Servono

Gli aminoacidi essenziali presenti nell’oranismo sono qualche centinaio e appartengono di regola alla configurazione L- Di questi 20 entrano nella struttura delle proteine.Anche se solo 9 minoacidi devono essere introdotti preformati, nel luogo della sintesi proteica devono essere rpesenti contemporaneamente …

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Proprietà proteine alimenti : A cosa servono

Le Proprietà delle Proteine sono molto inportanti ai fini della’limentazione sana e bilanciata , è imporatne conoscerne le forme ed il loro metabolismo per capire come devono e possono essere introdotte nell’alimentazione. Le proteine sono formate per lo più da …

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Valori Nutrizionali Dei Formaggi: Ciò che non Sai

Il valore nutrizionale degli alimenti deve essere preso in consideraizone da ogni persona che vogoia soppoporsi ad un regime di deita sana per poter non solo diminuire il proprio peso corporeo e tornare in forma fisica ma anche per aumentare …

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Alimentazione e Piramide Alimentare: Piramide Inversa

L’alimentazione può essere controllata attraverso la piramide alimentare che permette di avere una visuale del quantitativo di cibi che possono essere assunti durante il giorno ed in quali proporzioni. Tutti gli alimenti però hanno una importanza per il nostro metabolismo …

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Cosa Posso Mangiare per Dimagrire: Carbo o Proteine

Vogliamo tutti sapere finalmente cosa mangiare per dimagrire , una dieta varia con una certa percentuale di carboidrati oppure iniziare una dieta iperproteica per un certo periodo? Prima di tutto bisogna mangiare il giusto quantitativo di calorie provenienti da diversi alimenti …

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Zumba Fitness, corsi per bruciare i grassi ballando

Uno dei principali problemi dell’essere femminile è quello di riuscire a restare in forma, avere un fisico piacente e spesso per riuscire c’è bisogno di volontà e di rinunce. Sicuramente questo è un problema che interessa le donne, ma negli …

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Metabolismo dei grassi: interazione e segreti

Il metabolismo dei grassi è molto importante per coloro che fanno sport di resistenza ma anche per coloro i quali sono intenzionati a perdere peso. Conoscere in modo approfondito il metabolismo dei grassi permette di capire come agiscono , come …

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Eliminare i carboidrati fa dimagrire: l’effetto è controproducente

Eliminare i carboidrati dalla propria alimentazione fa dimagrire? In un certo senso no! Riportiamo una testimonianza che dimostra che questo tipo di dieta no carbo fa sì dimagrire ma rende anche più facile riprendere i chilogrammi persi con gli interessi.

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Come ridurre la fame naturalmente

E’ impossibile perdere peso ricorrendo solo a farmaci o ad altre sostanze seppur naturali: per dimagrire è necessario tenere un regime alimentare controllato e praticare almeno trenta minuti di attività fisica tre volte alla settimana, può essere sufficiente anche camminare …

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Vitamine gruppo B a cosa servono: non devono mancare

A cosa servono le vitamine del gruppo B? Questa è una domanda a cui dare una singola risposta appare quasi impossibile per due ordini di motivi: prima di tutto perchè sono ancora molti gli studi di ricerca su questo argomento …

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Psyllum per dimagrire: una via naturale e sana

Nome comune Psillio dalla pianta Plantogo psyllium se ne utilizza il seme utile nelle diete dimagranti e per dimagrire al naturale. I costituenti principali sono le mucillaggini , lipidi e proteine, è un lassativo meccanico e viene utilizzato per lo …

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