Archivi autore: valentina

Cyclette e cellulite: l’una per combattere l’altra!

Con l’arrivo della bella stagione tutti cominciamo a preoccuparsi della propria linea e del proprio aspetto fisico. Per le donne, uno degli inestetismi che maggiormente temono, specie con l’arrivo della bella stagione, è senza dubbio la cellulite. La pelle a buccia …

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Come truccarsi con l’abbronzatura

Qual’è il make up giusto per l’estate? Come si fa a truccarsi quando la pelle è abbronzata? Ecco alcune piccole regole da seguire per avere un trucco perfetto, luminoso e poco invadente su una pelle abbronzatissima.

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Tendenze per l’estate: come pettinare i propri capelli

La moda non si occupa solo delle tendenze in fatto di abiti e colori, ma anche dei capelli e delle acconciature. Cosa andrà in questa calda estate 2013? Ecco alcune regole per avere acconciature e chiome sempre perfette, una moda all’insegna del volume, degli anni 50 e soprattutto dei chignon.

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Antiginnastica: cos’è e come praticarla

Siete stanchi delle solite disciplice? Cercate una forma di fitness che vi aiuti a dare benessere ai muscoli, che sciolga le contratture e magari contrasti malattie come scoliosi, lorbosi e cifoci? Ebbene l’attività che fa per voi è l’Antiginnastica, una ginnastica dolce, basata su piccoli movimenti, picocli e precisi

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Latte, utilizzi e benefici

Quando nasciamo, il nostro unico alimento è il latte materno e crescendo il latte diventa una costate della colazione di grandi e piccini, oltre ovviamente ad essere la base di creme, gelati, torte, sughi come besciamella o panna. Ma il …

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Come ritardare l’invecchiamento delle corde vocali

Vi è mai capitato di ascolare qualche nonno parlare e rendervi conto che la su voce è invecchiata all’improvviso? Anche la voce invecchia esattamente come tutto il resto del corpo, ecco alcuni comportamenti da evitare e allenamenti per le corde vocali che possono rallentare l’invecchiamento.

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Cibi che rinfrescano: cosa mangiare e cosa evitare

Il caldo è arrivato e dobbiamo scegliere nel modo migliore i cibi da mangiare e quelli da evitare. Esistono cibi rinfrescanti e cibi che aumentano il caldo, ecco un piccolo decalogo per scegliere gli alimenti giusti per combattere le temperature alte.

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Autoabbronzante: come sceglierlo e come applicarlo

Non tutti possiamo andare in vacanza e dedicarci al sole, ma tutti amiamo un colorito sano e abbronzato, e il modo migliore per averlo è applicare un autoabbronzante. Per ottenere un colorito uniforme però è necessario scegliere il prodotto giusto, la giusta sfumatura di colore e appllicarlo al meglio.

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Tisane estive, quali sono quelle rinfrescanti e idratanti

Bere tisane fa bene e non soltato d’inverno, infatti queste bevande si possono consumare anche fredde e magari con qualche cubetto di ghiaccio. Curano il corpo, lo idratano, aiutano a superare il caldo e hanno un effetto antisudorifero.

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Capelli: come proteggerli dal sole e dal mare

Le vacanze sono arrivate e con essere il sole, il mare e la piscina. Ma oltre a curare la pelle in questo periodo, è necessario prendersi cura anche dei propri capelli, sole, salsedine e cloro rendolo la nostra capigliatura secca, arida e sfibrata. Ecco come prendersi cura dei capelli pria, durante e dopo levacanze.

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Spalle e schiena: cosa fare per renderle belle

Come avere le spalle da diva? La nuova tendenza dell’anno è spalle nude e schiena scoperta, ma per poter adottare questo llok è necessario avere un lato B perfetto. Ecco alcuni ocnsigli per rendere le spalle belle, toniche e luminose.

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Come abbronzarsi tanto e bene senza scottarsi

Chi di noi non ama il sole e l’abbronzatura, bene avere un colorito sano, dorato e resistente è possibile attraverso dei piccolissimi accorgimenti alimentari e di cura del corpo. Dimentichiamo scottature, eritemi e prepariamoci ha diventare le regine dell’estate.

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Sole e acne: come abbronzarsi senza pericolo

L’acne è davveor un grande problema per giovane e meno giovani, ma con l’arrivo dell’estate la odmanda di tutti e se conviene o meno esporsi al sole. I parire dei dermatologi sono discordanti su questo argomento, il sole fa male ma nache bene alle pelli affette da acne e quindi, per non rinucniare alle vacanze, il modo migliore è sporsi al sole ma seguire dei semplici ocnsigli per ridurre al minimo i danni.

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Smalti estate 2013: tendenze e colori

Le donne lo sanno, avere unghie perfette, ben curate e colorate è importantissimo, in particolare se i colori che si scelgono sono quelli che vanno di moda. Cosa andrà di moda quest’estate? Quali sono i colori giusti? Quali le ultime tendenze?

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Fitness da spiaggia, quali esercizi fare e dove

Tenersi in forma è una buona abitudine per tutti, bambini, adulti, uomini e donne ma l’arrivo dell’estate non necessariamente vuol dire smettere le proprie abitudine di fitness. Fare attività fisica è possibile anche in spiaggia e le attività sono davvero molteplici, l’importante è scelgiere quella giusta per se.

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Bodyfly cos’è? La nuova frontiera del fitness del corpo e dell’anima

Il Bodyfly, la nuova disciplina ginnica che mette insieme il potenziamento muscolare, lo stretching, la ginnastica artistica, pilates e yoga. Una ginnastica tra benessere fisico e mentale.

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Aerobox: cos’è e come praticarla per bruciare grassi e calorie

Arti marziali, box e aerobica, tutto unito nell’Aerobox, una disciplina che brucia, diverte e rassoda. Chi può seguire i corsi, come vestirsi e dove svolgerla.

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Occhi vicini: consigli su come truccarli

Avete gli occhi vicini? Ritenete sia un difetto davvero intollerabile? Bene come poche piccole accortezze, vi spiegheremo come mascherare questo difetto con il trucco. Usando alcuni prodotti piuttosto che altri, usando alcuni colori anzichè altri, si può mimetizzare lgi occhi vicini e sembrare davvero perfette.

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Ringiovanimento viso senza bisturi, ora si può con Intraceuticals

L’ultima frontiera del ringiovanimento cutaneo è L’Intraceuticals, vale a dire un processo con l’ossigeno iperbarico. Solitamente con questo trattamento si riesce ad intervenire su mani, collo, viso e decoltè, servono semplicemente un detergente, un siero specifico per la parte interessata e l’ossigeno.

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Ciglia lunghe e folte: come ottenerle

Le ciglia sono da sempre un elemento di fascino per le donne e proprio per renderle più belle molte donne usano mascara speciali, che le allungano, le rinfoltiscono e le rinforzano. Questi prodotti insieme al piegaciglia possono davvero aiutarci anche se non possono fare miracoli, infatti se le nostre ciglia sono fragili, molto corte e sottili è bene correre ai ripari e un semplice mascara non può bastare.

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