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Bicicletta ellittica fa dimagrire? Certo che sì

La bicicletta ellittica è l’ultima trovata in ambito di fitness. Da qualche anno è arrivata anche in Italia e da subito si è presentata come l’alternativa più valida alla cyclette e al tapis roulant, attrezzi solitamente usati negli allenamenti da …

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Artiglio del diavolo contro i dolori

L’artiglio del diavolo è una pianta molto utilizzata in Italia per combattere i dolori più disparati: dal mal di schiena al torcicollo, dalla infiammazioni muscolari ala cattiva digestione

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Cure e rimedi per le afte

Le afte sono dolorosissime e colpiscono dal 20 al 60% della popolazione, in particolare le donne. Come curarle?

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Lentiggini, cause e rimedi

Molte persone soffrono di lentiggini: c’è chi ne fa un vezzo, chi invece proprio non le sopporta. Vediamo quali sono le cause che le determinano e i possibili rimedi

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Yogurt di soia fatto in casa, ecco come prepararlo

Ecco la ricetta per preparare in casa un gustoso yogurt alla soia, ideale per chi è intollerante al lattosio o per chi è vegano

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Gel all’aloe fai da te per gambe pesanti

Ecco la ricetta per un gel all’aloe adattissimo a combattere la sensazione delle gambe pesanti

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Scrub al sale fai da te per una pelle morbida

In estate la pelle è più stressata dal sole, ecco perché è necessario aiutarla a respirare attraverso uno scrub al sale che si può preparare comodamente a casa…

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Insalata di farro e orzo, ricetta leggera per l’estate

Ecco una ricetta per un primo gustoso, veloce e soprattutto facile da confezionare. Insalata di orzo e farro per la cui preparazione servono davvero pochi ingredienti: ideale per l’estate!

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Le 5 mosse contro il senso di gonfiore addominale

Ci sono alcune semplici regole da seguire nell’alimentazione che possono aiutare a mantenere pancia piatta e sgonfia. Vediamo quali sono le mosse anti-gonfiore.

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Ciliegie, proprietà e benefici

La ciliegia, così piccola eppure così utile al nostro organismo: vediamo quali sono le principali proprietà benefiche di questo frutto

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Rimedi naturali contro le scottature solari

Come rimediare ai dolorosi effetti delle scottature solari? Patate, riso, cetrioli e carote arrivano in soccorso…

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Paw paw, proprietà e benefici

In pochi conoscono il fiore di paw paw che cresce in Australia. Eppure questo fiore, ricavato dalla papaya, ha numerose proprietà. Regolarizza l’intestino, calma l’ansia, è energizzante.

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Macumba fitness per dimagrire: funziona?

Dopo lo zumba, ecco che arriva il Macumba Fitness, un nuovo tipo di attività aerobica nata dall’intuizione di Max Imperoli, trainer italo-brasiliano che per primo ha importato questo nuovo modo di fare attività sportiva anche nel nostro paese.

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Lo zucchero fa male alla pelle, ecco perché

Secondo alcuni studi recenti, ci sarebbe una netta correlazione tra l’abuso di zucchero e il precoce invecchiamento della pelle

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Ritenzione idrica, cause e rimedi

La ritenzione idrica è il peggior nemico delle donne: si dice infatti che almeno il 30% della popolazione italiana femminile soffra di questa disfunzione. Vediamo quali sono le cause e gli eventuali rimedi.

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Rimedi naturali contro le gambe pesanti

In estate molte persone soffrono di gambe pesanti: ecco alcuni rimedi naturali per combatterle.

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Dieta della frutta per dimagrire

La dieta della frutta, fatta per tre giorni, aiuta a sgonfiare in tempi rapidi.

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Olio di argan per una pelle giovane

L’olio di argan ha molteplici proprietà riconosciute anche dalla ricerca scientifica che ne ha sempre sottolineato l’efficacia nella guerra anti-invecchiamento

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Trucco per l’estate, qualche consiglio

Ecco qualche consiglio utile per sfoggiare un trucco adatto alla spiaggia.

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Ricetta biscotti per vegani

Sempre più persone oggigiorno scelgono di essere vegane e mano a mano che si avanti sono sempre di più le strutture (gelaterie, bar e così via) che si stanno adattando a questa nuova filosofia. Ma per chi non ama consumare spuntini fuori, ecco una ricetta per dei gustosi biscotti leggeri e al 100% vegani.

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