Archivi autore: antonella

Magnesio: proprietà ed effetti benefici sul nostro organismo

Sicuramente avrete già sentito parlare dell’importanza del magnesio in televisione o dal vostro medico di base. A volte, infatti, per risolvere alcuni dei principali problemi che interferiscono con la nostra salute, è sufficiente ricorrere ad una buona alimentazione e ad …

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Gli Integratori che Aiutano a Studiare

Quando studiamo abbiamo bisogno di un livello di attenzione e concentrazione che resti elevato per gran parte della giornata. Oltre a rinforzare la memoria con gli alimenti giusti, possiamo ricorrere anche ad alcuni integratori, ricchi di sostanze fondamentali per dare …

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Reducetariani: carne sì, ma non sempre

La nuova frontiera dell’alimentazione cruelty-free è il reducetarianesimo, che insegna come garantire il rispetto per gli animali, riducendo il consumo di carne al minimo indispensabile. Un’ottima scelta per chi ancora non riesce ad abbracciare la filosofia del vegetarianismo o del …

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Melatonina, come assumerla per evitare effetti collaterali

Soffri di insonnia? Hai in programma un viaggio e non sai come affrontare il problema del jet lag? Ti senti stressato e sei alla ricerca di un rimedio efficace per rilassarti? Puoi provare con la melatonina, assumendola sempre secondo i …

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Tornare in forma con i pasti sostitutivi

È passata anche l’Epifania, “che tutte le feste si porta via”. Sì, le feste, ma i chili di troppo purtroppo non se li porta via nessuno. Allora perché non provare a tornare in forma con i pasti sostitutivi?

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Le allergie e le intolleranze agli additivi e ai conservanti

I casi di allergia o intolleranza ad alcuni alimenti sembrano aumentare sempre di più, così come la lista delle sostanze che possono provocarle. Tra queste, una delle meno conosciute è l’allergia o l’intolleranza agli additivi e ai conservanti alimentari. Vediamo …

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Caccia ai parabeni: perché fanno male?

Sono sempre di più i prodotti per la cura e la bellezza del corpo che riportano la scritta “senza parabeni”. Ma cosa sappiamo veramente su questo ingrediente “incriminato”? Scopriamolo insieme.

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Guida ai dolcificanti naturali

Nell’era del vivere sano, sono sempre di più le persone che scelgono di rinunciare ai prodotti raffinati, per tornare alle tradizioni o per affidarsi all’evoluzione nel mondo alimentare. Tra questi prodotti, uno dei più discussi è proprio lo zucchero semolato, …

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Farmaci per l’influenza, quali sono davvero utili?

Le temperature si stanno abbassando sempre di più man mano che ci avviciniamo alle feste, e con l’anno nuovo non mancano quasi mai i tipici sintomi influenzali. È così che si comincia a cercare nell’armadietto dei medicinali qualunque rimedio che …

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Star bene con i fiori di Bach

Sono sempre di più le persone che scelgono di affidare alle medicine alternative la salute ed il benessere non solo del proprio corpo, ma anche della propria mente. Tra i rimedi naturali più richiesti troviamo soprattutto i Fiori di Bach, …

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Mascara: quale scovolino scegliere?

Allungante, volumizzante, effetto ciglia finte, di mascara ce ne sono davvero tanti. A volte lo acquistiamo senza nemmeno badare alle varie differenze tra un modello e l’altro. Ma per ottenere un risultato perfetto, bisognerebbe sapere quali sono le varie caratteristiche …

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La dieta per rinforzare la memoria

Scuola e lezioni all’università sono iniziate già da un po’, e dopo due mesi di sveglia al mattino presto e di studio intenso, la concentrazione e la memoria iniziano a scarseggiare. Per riuscire a resistere almeno fino alle vacanze di …

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Il make-up per l’inverno: come truccarci quando le temperature scendono

Se in estate la tintarella ci ha permesso di mettere temporaneamente da parte fondotinta e cipria, a favore di prodotti più soft, il make-up per l’inverno deve tenere conto di altre esigenze. Scopriamo insieme come truccarci quando le temperature scendono.

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I benefici dell’hydrobike per il corpo

La stagione delle vacanze al mare e dei bagni in spiaggia è ormai terminata, ma non per questo bisogna rinunciare a curare il proprio fisico. Lo sport ideale per continuare a divertirsi in acqua, apportando allo stesso tempo i benefici …

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Alimenti per prevenire l’influenza

Con l’arrivo dell’inverno, una delle minacce più incombenti è senza dubbio quella dell’influenza. Le differenze di temperatura tra l’ambiente riscaldato da termosifoni e caminetti, rispetto al freddo dell’esterno, sono sicuramente una delle cause principali di raffreddore ed influenza. Non tutti …

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Psillio: cos’è e a cosa serve

Lo psillio è un ottimo alleato naturale per la salute dell’organismo. Nonostante la grande diffusione negli ultimi anni, però, non tutti sanno cos’è e a cosa serve. Vediamo insieme quali sono le principali proprietà e gli utilizzi di questa pianta …

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Allergie autunnali, come prevenire i sintomi

Le allergie non sono soltanto un problema tipico della stagione primaverile, ma possono manifestarsi anche in autunno. In entrambi i periodi dell’anno i sintomi sono molto simili, per cui chi soffre delle cosiddette “allergie stagionali” avvertirà la classica rinite allergica, …

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Come preparare la pelle al freddo

In autunno bisogna iniziare a proteggere la nostra pelle, preparandola all’arrivo delle prime giornate fredde. Le temperature più miti durante il giorno e più basse nel corso della serata possono iniziare a creare dei primi, fastidiosi problemi soprattutto sulle parti …

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Obesità, gli interventi per ridurre il peso

Quello dell’obesità è un problema sempre più diffuso, contro il quale molte persone si ritrovano a dover combattere. Fortunatamente, quando le diete non sembrano dare i risultati sperati, si può ricorrere alla chirurgia estetica, che aiuta a dimagrire rapidamente attraverso …

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