Archivi autore: Alessandro

Come prevenire l’ipertensione

La natura è saggia, per questo il corpo ci invia dei segnali se qualcosa non va bene. Ciò nonostante, oggi siamo occupati e preoccupati di così tante cose che facciamo sempre meno caso a questi segnali e ci rendiamo conto …

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Esercizi per artrosi alle mani

La malattia cronica a cui le mani sono più soggette è senza dubbio l’artrosi, un processo degenerativo che colpisce le sue articolazioni. Con il passare del tempo si assiste a un progressivo consumo delle cartilagini, quei tessuti elastici che rivestono …

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Consigli pratici per star bene

Attraverso studi e progressi in campo medico e scientifico, sono stati individuati, nel corso degli ultimi mesi, nuovi modi per restare in salute con piccoli gesti quotidiani. Serviranno nell’insieme per raggiungere mete importanti come scongiurare un possibile tumore o prevedere …

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La presbiopia: cos’è e come si cura

Il quarantuno per cento degli italiani con più di 40 anni soffre di presbiopia, cioè fa fatica a leggere i bugiardini dei medicinali o deve allontanare i giornali quando prova a leggerli. Questi sono i risultati di un inchiesta svolta …

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Fibre alimentari: effetti e benefici

La Società italiana di nutrizione umana ha indicato che la quantità minima per godere dei benefici delle fibre è di 25 grammi al giorno. Infatti le fibre aiutano a prevenire i tumori del colon ma anche quelli del cancro al …

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Metodi naturali contro le infiammazioni alle gengive

Con l’aiuto di integratori naturali, piante e medicinali omeopatici si possono evitare infezioni molto dolorose e fastidiosi sanguinamenti nel cavo orale. Prendersi cura delle gengive non solo è importante per evitare che sanguinino o si infiammino (paradontite) causando dolore e …

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Curare l’artrosi in modo naturale

E’ risaputo che il freddo e l’umidità non sono i migliori alleati dei dolori articolari, infatti le ossa che scricchiolano, vecchie fratture, e giunture dolenti si fanno sentire. Come tutti gli stati infiammatori, i sintomi sono dovuti alla liberazione delle …

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Pancia piatta: le noci tra i cibi consigliati

Oggi proponiamo un aiuto in più per raggiungere il traguardo molto ambito della pancia piatta. In questo campo, le nostre alleate sono proprio le noci, che grazie al loro contenuto di grassi “buoni” aiutano a ridurre il volume dell’addome ed …

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Recuperare le forze con un metodo naturale

Le erbe ci aiutano a prevenire influenza e raffreddori e ci permettono di riprendersi velocemente se virus e batteri colpiscono e affondano il nostro organismo. Di seguito vi elenchiamo alcuni tipi di infusi che aiutano il nostro corpo a ritornare …

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La TV fa male alla salute (non solo agli occhi)

Da un recente sondaggio, si calcola che i popoli occidentali stanno seduti in media 15,5 ore al giorno, e molte di queste sono spese stando seduti davanti a monitor e televisione. Certo è che se da un lato questo porta …

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Rimedi naturali per la pressione alta: Il Kiwi

Per chi tende a soffrire di pressione alta, oggi vi consigliamo un rimedio naturale che si base sul consumo di kiwi

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Smettere di fumare con la sigaretta elettronica: Pro e contro

Sebbene la sigaretta elettronica non sia un’invenzione recente, è indubbio che solamente negli ultimi tempi se ne sia intensificato il consumo. Come spesso accade siamo portati a seguire le mode e le tendenze; ma qui stiamo parlando di salute ed …

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