Zampone calorie

Numero calorie di Zampone, valori nutrizionali, grassi e vitamine contenute in Zampone.

Parte edibile (g): 100
Energia Kcal: 360
Energia KJ: 1506
Acqua (g): 45,5
Proteine totali (g): 19,1
Proteine animali: 19
Lipidi totali: 31,6
Grassi Saturi totali: 10,35
Grassi Monoinsaturi totali: 15,51
Grassi Polinsaturi totali: 4,2
Acido oleico: 14,08
Acido linoleico: 3,55
Acido linolenico: 0,22
Colesterolo: 95
Ferro: 2,1
Calcio: 20
Sodio: 1375
Potassio: 186
Fosforo: 170
Zinco: 4,3
Vitamina B1: 0,26
Vitamina B2: 0,21
Vitamina B3: 3
Vitamina B6: 0,14
Acido Folico: 8
Vitamina E: 1,17

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