Valeriana [valerianella Olitoria] calorie

Numero calorie di Valeriana [valerianella Olitoria], valori nutrizionali, grassi e vitamine contenute in Valeriana [valerianella Olitoria].

Parte edibile (g): 100
Energia Kcal: 21
Energia KJ: 88
Acqua (g): 92,8
Proteine totali (g): 2
Proteine vegetali: 2
Glucidi totali: 3,6
Glucidi solubili: 3,6
Lipidi totali: 0,4
Grassi Saturi totali: 0,05
Grassi Monoinsaturi totali: 0,01
Grassi Polinsaturi totali: 0,21
Acido oleico: 0,01
Acido linoleico: 0,06
Acido linolenico: 0,15
Fibre alimentari: 1,5
Ferro: 2,2
Calcio: 38
Sodio: 4
Potassio: 459
Fosforo: 53
Zinco: 0,6
Vitamina B1: 0,07
Vitamina B2: 0,09
Vitamina B3: 0,4
Vitamina C: 38
Vitamina B6: 0,27
Acido Folico: 14
Retinolo equivalenti: 709
Beta carotene equivalenti: 4254
Vitamina E: 0,6

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