Lattuga [lactuca Sativa] calorie

Numero calorie di Lattuga [lactuca Sativa], valori nutrizionali, grassi e vitamine contenute in Lattuga [lactuca Sativa].

Parte edibile (g): 80
Energia Kcal: 19
Energia KJ: 79
Acqua (g): 94,3
Proteine totali (g): 1,8
Proteine vegetali: 1,8
Glucidi totali: 2,2
Glucidi solubili: 2,2
Lipidi totali: 0,4
Grassi Saturi totali: 0,05
Grassi Monoinsaturi totali: 0,01
Grassi Polinsaturi totali: 0,21
Acido oleico: 0,01
Acido linoleico: 0,06
Acido linolenico: 0,15
Fibre alimentari: 1,5
Ferro: 0,8
Calcio: 45
Sodio: 9
Potassio: 240
Fosforo: 31
Zinco: 0,2
Vitamina B1: 0,05
Vitamina B2: 0,18
Vitamina B3: 0,7
Vitamina C: 6
Vitamina B6: 0,05
Acido Folico: 64
Retinolo equivalenti: 229
Beta carotene equivalenti: 1374
Vitamina E: 0,66

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