Lattuga A Cappuccio [lactuca Sativa, Cv Capitata] calorie

Numero calorie di Lattuga A Cappuccio [lactuca Sativa, Cv Capitata], valori nutrizionali, grassi e vitamine contenute in Lattuga A Cappuccio [lactuca Sativa, Cv Capitata].

Parte edibile (g): 92
Energia Kcal: 19
Energia KJ: 79
Acqua (g): 92,2
Proteine totali (g): 1,5
Proteine vegetali: 1,5
Glucidi totali: 3
Glucidi solubili: 3
Lipidi totali: 0,2
Grassi Saturi totali: 0,03
Grassi Monoinsaturi totali: 0,01
Grassi Polinsaturi totali: 0,11
Acido oleico: 0,01
Acido linoleico: 0,03
Acido linolenico: 0,08
Fibre alimentari: 1,3
Ferro: 1,2
Calcio: 53
Sodio: 7
Potassio: 501
Fosforo: 25
Zinco: 0,6
Vitamina B1: 0,08
Vitamina B2: 0,18
Vitamina B3: 0,3
Vitamina C: 27
Vitamina B6: 0,11
Acido Folico: 79
Retinolo equivalenti: 237
Beta carotene equivalenti: 1422
Vitamina E: 0,79

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