Gouda Fresco calorie

Numero calorie di Gouda Fresco, valori nutrizionali, grassi e vitamine contenute in Gouda Fresco.

Parte edibile (g): 100
Energia Kcal: 344
Energia KJ: 1439
Acqua (g): 44
Proteine totali (g): 23
Proteine animali: 23
Glucidi totali: 2
Glucidi solubili: 2
Lipidi totali: 28
Grassi Saturi totali: 17,97
Grassi Monoinsaturi totali: 7,91
Grassi Polinsaturi totali: 0,67
Acido oleico: 6,52
Acido linoleico: 0,27
Acido linolenico: 0,4
Colesterolo: 100
Ferro: 0,5
Calcio: 560
Sodio: 1250
Potassio: 100
Fosforo: 350
Zinco: 1,8
Vitamina B1: 0,03
Vitamina B2: 0,2
Vitamina B3: 0,1
Vitamina C: 1
Vitamina B6: 0,08
Acido Folico: 43
Retinolo equivalenti: 360
Beta carotene equivalenti: 180
Vitamina E: 0,48

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